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ワイの酔いどれ船Ⅱ

No.30 19/11/17 19:26
ワイ ( 30代 ♂ fX441b )
あ+あ-

≫29

筋トレは毎日してもだいじょうぶ😊
しかし“同じ部位を毎日しない方がいい”となるとホント。

月曜:胸
火曜:胸

は🙅×バツ

しかし、

月曜:胸
火曜:足
水曜:胸

は🙆○オーケー

筋トレは毎日やってもイイ
でも同じ部位を毎日やるのはダメ😊

そのボディビルダーさん、ちょっと説明が足りないなぁ😁

30レス目(495レス中)

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