注目の話題: いじめなのか本当に息子が悪いのか; 言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね; ひねくれてますか？

30代96,3㎏ダイエット日記

No.25　19/10/09 22:03
遊び人23 あ+あ-

今日できない人は明日も出来ません。

ダイエットに大切な事、それは気概です。
どれだけ痩せたいかという気持ち。

10キロ痩せたら、必ずダイエットが楽しくなります。
ダイエットハイになります。
だから、最初にガーっと体重減らす事がダイエットの近道です。
だらだらしているうちに、またドカ食い始まりますから。

主さん、あと何年その体系でいますか？

40歳になったら、おかし食べないとか
ご飯を一膳減らすとか、そんなちまちました努力では体重減りませんから。

頭の片隅に置いておいて損はないと思います。

痩せたいなら今夜から覚悟決めること、それが大切ですよ。