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30代96,3㎏ ダイエット日記

No.225 20/01/22 15:53
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

昨日は間食をたくさんしてしまいました😄💦
ブラックサンダー2個にポテチ、焼きそばに、ネギトロ巻きをご飯以外に食べました💦
ですが、体重86,3㎏で0,1㌘も増えていなくてやる気が出ました❗
午前中は土手を1時間半ウォーキング🚶
5キロ位歩いていると思います🚶
天気が良いと気持ちの良い土手、今日は寒かった🚶
午後はヒトカラへ行ってマックで時間つぶし😃
夕飯はご飯半分にしよう❗

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