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神経症を受け入れる

No.6 19/07/27 18:29
なおぷー ( ♀ x8b51b )
あ+あ-

≫4

1日用事があり書き込み遅くなりました。

そうですね、
自己催眠や森田療法は効果なかったです。

認知行動療法は、(以前から合う病院を探していて)今の主治医がとても指導が上手く、
年数かかりましたが少し効果ありました。

でも症状は頻繁に出ますね。

主さんが書かれてるように、
諦める・受け入れる…が一番重要だなと思います。

でもたまに神経質でもなく敏感じゃない人が羨ましくなります汗

6レス目(20レス中)
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