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自律神経失調症からの不安感や心身症

No.29　19/06/28 16:32
頭痛持ちさん2 あ+あ-

こんにちは主さん
頭痛持ち2です笑。何ならフルネーム教えましょうか笑

何かしようとして、少し調子いい時に作業しようと目を向けたら
山のようになってるのを見て挫折
そんなことしょっちゅうありました。

調子悪いのが続くと不安になりますよね。
自分は人に褒められたような生き方してないですよ。寧ろ病んだのを機に嫁
さんに出て行かれて、もうこれ以上落ちることは無いかと思ってたところに
脳腫瘍が見つかり、もう踏まれたり蹴られたりの人生ですよ。
幸いにも生命保険に救われ高度先進医療で跡形も無くなりましたが。
これ言うと話盛ってるだろうと叩かれるから今までは黙ってました。
流石にこれだけの事があると、生きる意味を考えましたね。いまだに答えは
出てませんが、何とか生きてます。

不安で行動できなくても、寝たい時に眠れなくても大丈夫ですよ。
調子が良くなると行動したくなるし、体力が回復したら眠れるようになります。
ダメな時は何やっても上手く行かないし、気力が着いてこないのは頑張り過ぎ
ちゃったせいですから、主さんが悪い訳では無いですよ。
息抜きしたくなったり、辛くてどうしようもない時はいつでも声かけて下さい。
ここで吐き出し難いなら、何か方法考えますんで。

現在は、先にも書いたようにセルフネグレクトのような生活を送ってます笑
あながち冗談では無くて、仕事の時はキッチリやろうと人並み以上に気を使って
いますが、休日は何もしないつまらない生活です。休まないとまた壊れるん
じゃないかって考えちゃいます。たまにレンタルでオートバイ借りて走ったり
写真撮りに行ってみたりしてストレス発散してますが、それ以外は何もしてません笑
寛解してからはそうやって上手く付き合ってるような感じですね。
コントロールする術を得たような感じです。

症状が出た頃と今の感覚の違いは・・・
自分の限界を知る事が出来たので、無理はしないようになりました。
以前は、勝負にやたらと拘ってたところがありましたが、この惨敗を経験して
からは「死ぬ事以外は蚊に刺されたようなもの」って考えになりました。
これはネットで知った言葉なんですけどね。

人生の折り返し地点を過ぎて性格が丸くなっただけかもしれませんが、この
経験も最悪だったけど悪くもないかもなって感じです

ここ数日蒸し暑いですよね。ほんと冷夏になってほしい

最初

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