自律神経失調症からの不安感や心身症
No.20 19/06/23 03:37
頭痛持ちさん2 あ+あ-
こんばんは主さん
いやいや自分の体験なんて大したことないです。今となっては、ちょっと厄介な虫に刺された
かなーって程度です。
うまく合う薬に出会えて無いんですね。
自分も当初薬に抵抗があり、飲まなかった時に頭が「シャンシャン」ってするような離脱症状
ありました。薬は飲まないで済むに越したことはないけど、飲むことで気分が楽になったりし
て気持ちの負担を無くせられるのであれば、服用した方がいいと思います。
自分は今3ヶ月に一度通院して眠剤を処方してもらってますが、抗うつ剤の事を聞いたら副作
用がかなり少ないセルトラリンという薬が出たと聞きました。先生に聞いてみてはいかがですか。
自分を大切にする ですよね。
その時の状態で変わるでしょうけど、頑張りすぎたり、無理しないことじゃないですかね。
文面から察するに、主さんは根が真面目な性格でしょうから、治ったらまた気合入れて踏ん張
る事ができるようになると思います。今は治療のために頑張るのをやめて、好きな事や出来る
事を少しずつやって見るのはどうですか?調子悪い時は眠剤飲んで寝てしまうのもアリだと思
います。
正解は色々あると思いますが、自分はこんな生活を送っていました。
最近でも季節の変わり目には気分がドヨーンってなる事はありますが、かなり踏ん張り効くよ
うになりました。一時期と比べたら格段に進歩しています。
主さんも完全な治癒までは時間がかかると思いますが、日常生活に支障のないところまで寛解
することは可能だと思います。
と偉そうな事言ってしまいましたが、本当は自分もなかなか開き直れなかったんですよ(^_^;)
仕事休むのは逃げたと思われるのが嫌だとか、無職ニートのような状態になる事への恐れやプ
ライドが邪魔をしてました。でもそんなの自分にプラスにならないし足を引っ張ってるだけだ
と気付かせてくれた友人がいたから開き直れたようなもんです。
主さん。頑張りすぎないように気をつけて下さいね!
メンタルヘルス・その他掲示板のスレ一覧
うつ病、適応障害、睡眠障害、パニック障害、統合失調症、ストレスや依存症など、精神・メンタルヘルスやその他の病気に関する相談や情報交換はこちら🈁で。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
レジ追い越された6レス 186HIT 気になるさん
-
がんばっても何も言ってもらえない会社10レス 182HIT 気になるさん
-
人が多くて死にたい 生きていけない3レス 73HIT 気になるさん
-
依存について7レス 144HIT 気になるさん (♀)
-
誰からも愛されない12レス 355HIT 気になるさん
-
がんばっても何も言ってもらえない会社10レス 182HIT 気になるさん
-
レジ追い越された6レス 186HIT 気になるさん
-
人が多くて死にたい 生きていけない3レス 73HIT 気になるさん
-
誰からも愛されない12レス 355HIT 気になるさん
-
依存について7レス 144HIT 気になるさん (♀)
-
-
-
閲覧専用
避けられているのでしょうか?10レス 207HIT 気になるさん
-
閲覧専用
ひねくれてますか?41レス 1424HIT 心の病気さん
-
閲覧専用
頑張ってと言う言葉9レス 191HIT 心の病気さん
-
閲覧専用
私にだけ優しいのが嫌8レス 138HIT 慎重派さん (20代 )
-
閲覧専用
無理しないでばかりおせっかいしないで1レス 191HIT メンタルヘルスさん
-
閲覧専用
避けられているのでしょうか?10レス 207HIT 気になるさん
-
閲覧専用
ひねくれてますか?41レス 1424HIT 心の病気さん
-
閲覧専用
頑張ってと言う言葉9レス 191HIT 心の病気さん
-
閲覧専用
無理しないでばかりおせっかいしないで1レス 191HIT メンタルヘルスさん
-
閲覧専用
私にだけ優しいのが嫌8レス 138HIT 慎重派さん (20代 )
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
発達障害者だって子供が欲しい
発達障害があります。半年前に結婚しました。 子供がほしい話をしたら 「あなたと同じように仕…
62レス 1367HIT 育児の話題好きさん (20代 女性 ) -
初対面の人と仲良くなれません。
45歳彼女いない歴=年齢です。アプリ、結構相談所で10年間婚活してきましたが、お金と時間ばかりかかる…
56レス 1314HIT 結婚の話題好きさん (40代 男性 ) -
おばさんイジリされる職場
私は40代の女性会社員です。 会社は男性が多く昭和な社風です。 一応、私は役職もついていますが下…
23レス 495HIT 社会人さん -
同棲するなら1人になれる部屋が欲しいって言ったら号泣された
彼女と同棲の話になり、部屋はひとつでいいよね、と言われたので「喧嘩とかした時用に1人になれる部屋があ…
19レス 472HIT 恋愛初心者さん (20代 男性 ) -
誰からも愛されない
誰からも愛されない私は無価値ですか? なんのために生きているのですか?
12レス 355HIT 気になるさん - もっと見る