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痩せすぎ?

No.13 18/08/18 02:32
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

沢山の意見、ありがとうございます。

身長体重で見ると、痩せすぎって思われるかもしれませんが、元気に毎日過ごせてますので、あまり考えすぎずに今を維持していこうかなと思います。

今は糖質とカロリー管理のみで維持してますが、運動も取り入れた方が引き締めに効果的ですか??どんな事すればいいかも教えてください。

13レス目(14レス中)
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