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中年女のダイエット

No.4 18/06/12 09:35
匿名さん4
あ+あ-

生理前で減るなら心強いのでは?
痩せるのは生理から排卵前ですし。
あと、私が40歳の時に効果あったのは、昔の彼氏を思い出すダイエットです。
ちょうどひどい風邪をひいて食欲が減った時期に始めたこともあり、のっけから二キロ痩せたのですが、それから市のエクササイズ教室にマメに通ったり、週1以上五キロランニングをしたり、主さんの体重から四ヶ月で53.5まで戻りました。
が、また、三年経った今は59くらいに…。
半年はキープしましたが一度痩せると、またやれると思って油断してしまうようです(--;)

4レス目(10レス中)
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