腹筋ができないのレス一覧(1/1)
- 1.お腹に筋肉があれば贅肉が沢山付いていても腹筋は出来…
- 2.ファイト
- 3.まずは、ゆっくりでいいので30分走って~慣れてきた…
- 4.男性と違って 女性は腹筋つきにくいから 長く続ける…
- 5.拝見させていただきました! やはり単に腹筋をする…
- 6.はい!ありがとうございます。
- 7.長時間走ることで筋肉がつくんですね! 30分走り…
- 8.1ヶ月でどうにかしたいものです…。
- 9.ペタンと仰向けに寝て、両足を揃えて、上にあげて、下…
- 10.わかりました! ありがとうございます。 頑張り…
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