寝つきのコツを教えて下さいのレス一覧(1/1)
- 1.にゃお~🐱🌠 👍♈💤♈💤♈
- 2.徹夜する 次の日、昼寝せずに夜を待って布団に入る…
- 3.体を横にして携帯いじってると、いつの間にかレム睡眠…
- 4.うつぶせになる! 無の境地!がいちばんききます。…
- 5.横向きでラジオを小さく つけてたら寝れますよ💤
- 6. 主です 皆さんコツありがとうございます✨ 今夜…
- 7.女性向け催眠ボイスを聴く。YouTubeに上がって…
- 8.体を温めて、体温が下がっていくときに眠くなるはずな…
- 9. 主です またまたありがとうございます✨ もうす…
- 10. 主です 昨日はありがとうございました 夜11…
- 11.枕と布団じゃないですかね? あまり合ってないのか…
- 12. 枕ですか 確かに重要かも… 今夜は違う枕で挑戦し…
- 13.お気持ちわかります。 私も同じです。 …
- 14.ある本に書いてありました。玉ねぎを、4分割して、ガ…
- 15.朝早起きして、昼間に身体を沢山動かしてみては‥💡
- 16.オレンジやみかんの皮を枕元に置いて寝る。 昼間運…
- 17.寝る前の牛乳 暗いオレンジ色の光を浴びる …
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