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No.46 11/05/03 22:20
名無し6 ( ♀ )
あ+あ-

≫45

無理はしないで良いです。
一日5分だけでも、テレビを見ながらでも、そんくらいで良いと思います。

私も仕事の休み時間に腕降りを200回やると決めています。

話がそれてしまったかもしれないけれど。食べ物も、季節のフルーツを食べたりすると、身体中がみずみずしくなるイメージがして好きです。
酵素たっぷり、身体を元気にしてくれます。


憎しみの心からは、何にも生まれません。

苦しくても、回りの友達にも苦しい顔も出来ないで、主様、苦しかったですね。

これからは、本当に、心からの笑顔を振り撒ける様に、身体中に良い氣を取り入れられるように。

私も、自分に言い聞かせています。

挨拶一つとっても、明るく元気に言おうって。


少しずつですよ、主様🙌

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