【教えてに答えます】臨月の良い過ごし方はこんな感じ
目次
臨月のママの為のお役立ち情報
臨月の厳密な定義は何ですか??
明確には、臨月は妊娠10ヶ月、つまり、妊娠36週0日~39週6日を意味します。妊娠中は少しの時期の違いでも配慮が必要ですよね。用語や時期の正確な把握が大切です。
臨月=妊娠10ヶ月(妊娠36週0日~39週6日)
- 臨月の過ごし方(動けない)
- 臨月に風邪
- 臨月。お産は怖いし主人にイライラ!
- でっかい赤ちゃんの出産怖いです
- 陣痛来ない!陣痛祈願!
- アドバイスください。
- 臨月の便秘
- 産後の過ごし方
- もう我慢しなくてもいいでしょうか
- 沢山のご意見お待ちしてます
臨月に関するよくある話題を教えて下さい
胎動について
胎動が激しいというお悩みは多いです
胎動が少ない、無いという逆のお悩みも
お腹の張りが気になる・・
臨月の時期に運動って本当にしても良いのでしょうか
多くのママさんが心配していることが「破水」のようですね。。世の中のママさんは臨月の時期はどんな運動をしているのでしょうか。のぞいてみましょう。
スクワットは手軽で良いようです
どうしても眠いというお悩み
逆に眠れないという悩みも・・
外出したいのですが・・
吐き気がします
【徹底調査】臨月の過ごし方
お腹の赤ちゃんが気になって仕方がない・・どのように毎日を過ごすことが良いのか。不安になりますよね。そこで、臨月の時期の、ママの一般的な過ごし方をピックアップしてみました。
楽しく過ごす姿勢を持ちましょう
長かった妊娠生活。それももうすぐ終わろうとしています。大切な思い出と考えると、お祝いや何か形として残す、といった発想も、前向きで不安を和らげるのではないでしょうか。
ちょうど妊娠生活の真っ只中の方がいるかも?? 妊娠生活の検索結果
幸福度が増すお祝い
祝い方はそれぞれ。夫婦で食事をするも良し、形としてお祝いボードを作成したりも、夫婦で楽しめることだと思います。
ベビーシャワーとは
これはアメリカの習慣で、臨月のママを周囲がお祝いするとても楽しいパーティとして知られています。
間もなく生まれてくる赤ちゃんを皆が祝福してくれると、不安も一掃、ハッピーな気持ちで出産に挑めますよね。
部屋とベビー用品の準備はしっかりとしておきましょう
生まれた赤ちゃんが過ごす為の部屋を決めます。そして綺麗に掃除して、ベビー用品を購入したり、出産準備品を揃えたり、万全の準備をしておきましょう。
通販徹底活用
便利な通信販売。雑誌カタログ、ネット通販と種類はありますが、どれも直接自宅に配送で届く優れもの。重い用品もあります。そんな時は体に負担がかからないように通販を有効活用しましょう。
ベビー用品を通販で、となった時のエピソード色々
- 女の子のはずなんだけど、もし男の子だったら・・ "早まった赤ちゃん準備"
- 通販では偽者も多いとか。要注意ですね。 "エルゴの抱っこひもをネットで買おうと思います"
- たしかに通販だと実物がわからない。特に質感は赤ちゃんにとって大切ですね。"ベビー用品通販 良かった点と悪かった点教えて下さい"
- そもそも近隣にベビー用品を購入できる店舗が無い・・、これも大きな悩みだと思います。結果、通販という選択になりますよね。 "いいベビーバスチェアがあれば教えてください"
レンタルも何気に役立ちます
大切な赤ちゃんの為に専用の用品を買いたい・・。これはごもっともなことですが、揃えるベビー用品の数は多く、予算を超えることがあります。そんな時は、妥協点を見つけて、レンタルを活用することも、金銭的負担を減らします。
ベビー用品レンタルを検討するママさんは本当に多いです
- ただし、夫婦間でもめることもあるようですが・・ 新品だと数万円するものを旦那は『中古でいいでしょ』 "中古の安いのやレンタルで良かったな~と思うものを教えて"
- 何を買って何をレンタルにするかという、きちんとした区別も大切 "最初の数ヶ月しか使わないから、買うよりレンタルが良い物"
- レンタルにしたほうが寧ろ良い物もあるみたいです "ベビーカーやベビーバスはレンタルが良い??"
中古も検討してみることがポイント
新しい命に中古品なんて・・。これもごもっともですが、よく考えるとベビー用品はいずれその役目を終える時が来ます。こうした冷静な判断も金銭的負担を減らせる方法ではあります。
- 逆に、使わなくなったベビー用品をどうするか、ということも考えておく必要もありますよね "やはり皆さん棄てますか??"
サンプルもお見逃しなく
サンプルは無料もしくは格安で手に入ります。これを多数の提供先から手に入れることも賢い方法です。また、今後本格的に特定の用品を使用する前の慎重な検討手段としても活用しましょう。
口コミをしっかりと調査しましょう
先輩達の貴重な声を参考にできます。知人に詳しく聞く、ネットで入念に検索してチェックする。特に後者は、ネット社会ならではのありがたい手段。活用しましょう。
- ベビーラックに関するみんなの感想 "ベビーラック便利ですか"
バースプランとは
出産~産後退院、この期間をどのように過ごしたいかということを、具体的に医師や助産師に伝えること、これがバースプランです。
要望提出
バースプランは用紙に記入して医師や助産師に提出をすることがほとんどの形式です。
それでは、具体的にどのようなことを記入するのでしょうか、以下に例をピックアップしてみました。
希望のお産
分娩には種類がありますので、どの方法をとりたいのか、要望を出します。(※帝王切開などのケースもある為、必ずしも要望どおりのお産が実現できるわけではありません。)
陣痛室での過ごし方
例えば、食事をとったり、会話をしたり、ゆっくりしていたいのか動きたいのかといったこと等、細かい過ごし方を要望として出します。
出産立会いの有無
夫に立ち会って欲しいか否か、この選択を要望として出します。
- 立会いは今後のセックスレスの原因に??。こんなお悩みもあるようです "立会い出産について迷っています"
- 生みの苦しみを傍で見守って欲しい、切なる願い "やっぱり産む辛さを旦那にも分かってほしい"
- そうえば2人目の時は?? "どうしても二人目は立会い出産にしたい"
出産時の体位・処置 etc
具体的な分娩体位の希望を出せます。
出産後に赤ちゃんとしたいこと
感動の出産直後。この瞬間に赤ちゃんと親子でどんなことをしたいか。これを具体的な要望として出すことができます。
入院中の希望
環境選択ややりたいことを具体的に要望として出します。
※必ずしも全ての要望が通るわけではないことは、あらかじめ認識しておくことが必要です。
臨月は楽しく過ごす そして準備は万端に
臨月に気をつけたい8つのこと
どのようなことに気をつけておくとベターなのでしょうか。
遠出はしない、近くへの外出でも誰かと一緒に
買い物などでも、自宅や産院からなるべく近いところに行くようにしましょう。常に、いつ陣痛・破水があってもおかしくないと心得ておくことが大切です。そして外出時は万全を期して誰かと一緒に。
旅行厳禁
特に旅行が好きな方はウズウズすると思いますが、気をつけなければならない臨月です、もしもの時の対応が手遅れにならないよう、常に自宅、産院の近くで過ごすことが大切です。
遠方の実家帰省は控える
里帰り出産を決めている場合は臨月の前に帰っておくこと。そうでない場合は臨月の時期に交通機関を利用して移動することは危険です。
体が重くても運動をする
ただでさえ体重が増えやすい臨月。増えたから体が重くて運動しないと、更に運動し辛くなってしまいます。適度な運動をコンスタントに、これを心掛けると良いでしょう。
いつでも産院に行ける用意
母子手帳とナプキンは常に携帯しておきましょう。突然、産院へ行かなくてはならなくなった時の為の母子手帳。ナプキンは破水時の対策です。
混雑回避
外出する必要がある時でも、行き先が混雑していると予想される時間帯は避けて損はありません。母体とお腹の赤ちゃんを守る為です。
入院先へ持って行く荷物はまとめておく
直前では遅く、いきなり入院することになれば荷物の用意すらできません。必ず早い段階で準備をしておくようにすることが先決です。
リラックス & リラックス
2度も述べてしまいましたが、これはとても大切なことなのです。準備はしっかりと済ませて、少しの外出や食事、運動、気楽に過ごして良いのです。勿論、突然の病院直行に備えての準備は常にお忘れなく。
盛りだくさん 臨月の話題
臨月を体験した先輩ママのお話。まさに臨月の方々のお悩み、相談、少しのぞいてみても良いかもしれません。
- 臨月の過ごし方は自分で決めたいのに。。夫と義母との奮闘・・ストレスになってしまわないか心配ですよね・・ 旦那の言い方に腹立った
- ホルモンバランスのせいなのだろうけど、もしかして私の性格が悪いだけ??。精神面の不安定にお悩み中 妊娠後期の憂鬱解消法
- 臨月でそろそろ出産を控えて頑張っているのに、旦那は暴言・・ 誰の為に仕事してると思ってるんだ。
- 臨月のママは病気に注意。でも病気になったら周りの助けが大事なのに・・ 旦那は何もしてくれませんでした
色んなことがあるものですね。まだまだお悩みやストレスで助けを求めている人がたくさんいます。 臨月に関するスレッド検索
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