妊娠34週は成長した子宮によりお腹が張りやすい？！

お産が近くなるにつれて腹部の張る回数が増加する！！

• もうすぐ臨月?

手足の痺れ

物をつかむことができないほど手足が痺れる場合があります。 原因は、手足の関節に水がたまり関節の動きが鈍くなってしまう為に起こります。 手は、動かす。手に痺れ場あるときは、手先の動作は止めましょう。手の痺れが足は足を高くして休むと良くなります。 症状が治まらない場合は、医師に相談しましょう。

そろそろ出産準備

働いている人は、いよいよ産休ですね。産休中は、職場復帰まで上司に定期的に連絡を取るようにすると復帰のときに困らないでしょう。 もう、いつ陣痛が始まってもおかしくない時期です。 そろそろ入院をするときの持ち物の準備をしましょう。 乳首にかゆみを感じる人もいると思いますが、このかゆみは出産後、赤ちゃんにスムーズに授乳ができるように身体の準備が進んでいる証拠です。できるだけかかずに清潔に保つようにします。

• こんな場合はどうしたら良いんですかね？！

出産に備えて呼吸の練習やイメージトレーニングをします。 お産の呼吸法は、胸式呼吸と腹式呼吸があります。どちらになるかは、病院によって違います。当日は、医師の指示に従います。 息は吐いてから吸います。初めての出産の場合は、どうしても不安で身体に力が入ってしまいますが、息を吐くことで身体がリラックスできます。 お腹の大きさや体重の変化やつわりには個人差があります。あまり人と比較して不安に思わないようにしましょう。

• 早く産みたい

超音波写真では

腎臓や内臓のつくりがよく観察できるようになります。 胎児の飲んだ羊水は、腎臓でろ過されて尿として羊水中に排せつされます。

• 赤ちゃん小さめ