【目の健康の知識】成長期と視力の関係
成長期をどう過ごさせるかで、未来の視力が決まる
子供は早期に成長していきますが、成長に伴い、視力も低下していく、と言われていますが、ゲーム機やパソコン、スマートフォンの使用による影響は排除出来ないのではないでしょうか。
これらを、長時間、近距離で使用していると、目は、近距離のものにしか、ピントを合わせることが出来なくなるので、視力が落ちていってしまいます。
そうならないためには、長時間における使用を習慣化させないことが必須となってきます。
成長期をどう過ごさせるかで、子供の将来の視力が決定する、と言っても、おかしくはありません。
子供の将来の為に、目を酷使することを止めさせ、目の健康を優先し、視力低下への予防を実践しなければなりません。
成長期におけるケアの有無が目の健康を左右させる
視力低下の予防としては、勉強しているときに姿勢を正すことが必要です。
ノートや本を、かなりの近距離で見ているのであれば、適正な距離を保つように、姿勢を正しましょう。
そして、なるべく、暗い部屋で過ごさせないことも必要です。
暗い部屋で過ごすということは、それだけ、目が、最大限に力を使ってしまい、常にオーバーヒート状態になってしまいますので、部屋の明るさを目への保養にしなければなりません。成長期から、視力への綿密なケアが必要であり、目の健康はそのケアの有無で変化してしまうのです。
成長期と視力に関する疑問や悩みは様々のようです。
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