更年期障害が原因で起きる肌トラブル

更年期障害とは

肉体的や精神的なものまで

更年期障害の症状は40~50代の女性の方にはっきりとした形で現れます。その症状は様々で、肉体的や精神的なものまで多岐に渡っています。この症状の中にはお肌に関するトラブルも含まれており、美容を気にする40~50代の女性にとって大きな問題となるのは間違いありません。

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お肌のトラブルが更年期障害の症状かも

乾燥肌、炎症、かゆみといったお肌のトラブルが40~50代になってから急に出たと思う方は更年期障害の可能性があります。頭痛や内臓系の症状と更年期障害は思われがちですが、肌のトラブルも症状に含まれています。

ホルモンバランスの乱れが更年期障害に繋がる

更年期障害の仕組みとは

更年期障害は、卵巣機能が低下し、女性ホルモンの一種のエストロゲンの分泌が減って起こるホルモンバランスの乱れによるものです。女性ホルモンが減少して男性ホルモンが多い状態となっています。エストロゲンが減少すると、肌の健康には欠かせないコラーゲンも減少してしまいます。これが肌トラブルに繋がります。

コラーゲンが減少してしまうと

皮膚の線維組織を構成する重要な成分としてコラーゲンは有名です。みずみずしい肌を保つ為にはコラーゲンは必須です。コラーゲンが減少すると肌は刺激に弱くなってしまい、肌のかゆみを感じるようになります。この肌のかゆみは炎症にも繋がることもあります。

更年期障害での肌トラブル対策とは

コラーゲンの摂取が重要

更年期障害になるとコラーゲンが減少してしまう為、コラーゲンを摂取するようにしないといけません。食事から摂取する方法もありますが、最も簡単なのがサプリメントを活用して摂取する方法です。継続的に活用しやすいのも嬉しいポイントです。

健康的な生活を心がける

肌トラブルに対応する為には、日々の生活でしっかりケアを行うとともに、健康的な生活を心掛けないといけません。更年期障害での肌のトラブルはどんどん進行する為、更年期障害対策にもなる健康的な生活は重要です。

• 更年期障害が怖い

更年期障害の症状は頭痛や内臓系が有名です。しかし、お肌のトラブルも更年期障害の症状の一つとなっています。コラーゲンの摂取が大事であり、健康的な生活を送ることも心掛けないといけません。