産後の生理の再開はいつごろ？
授乳中は生理が再開しにくい
生理の再開する要因は様々ですが、一番大きく関わっているのは母乳です。授乳中はプロラクチンというホルモンがお母さんに分泌されます。このプロラクチンというホルモンは、排卵を抑える働きがあります。なので、プロラクチンがしっかりと分泌されている場合は生理が再開しにくいと言われています。一日に5回以上、一回に10分以上の授乳をしている間は生理が再開しにくいです。
育児ストレスによる生理の遅れ
疲れやストレスがたまっている場合、生理の再開が遅れることもあります。脳の中で排卵をコントロールしている場所は、とても自律神経の影響を受けやすいです。ストレスによってホルモンのバランスが崩れ、結果的に生理が遅れることもあります。
ストレスをためすぎない為に
生まれたばかりの赤ちゃんはとってもかわいいですが、赤ちゃんにずっとつきっきりのお母さんは予想以上に疲れている場合が多いです。たまには旦那さんや家族に赤ちゃんのお世話を頼んで疲れやストレスをためすぎないように気をつけましょう。
しかし、生理の再開が早すぎて母乳が出にくくなり悩んでいる方も。しかし、何事もストレスを感じ過ぎないようにしたいですね。
普通分娩と帝王切開による違い
生理再開に関して、普通分娩と帝王切開による違いはありません。帝王切開の後でもすぐに生理が来る方もいます。帝王切開だからといって生理の再開が遅れることもありません。普通分娩と同じように早く生理が回復する方もいれば、生理の回復が遅れる人もいます。
帝王切開でも生理が早めにくる方はよくいるそうです。生理再開についての心配はなさそうですね。
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産後、いつ生理がくるかなと緊張してしまう方も。いつもは予想できていた生理も、出産後はいつくるかわからないのでドキドキしてしまいますよね。
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