産後うつが原因のパニック障害・発作への対処

産後うつからパニック障害へ。その発作とは

産後うつを我慢していると、しばしばその症状はパニック障害へと移行してしまいます。パニック障害とは、どのような病気であるかご存知ですか？

いきなり不安感におそわれ、息がしづらくなり、身体が冷えてきて「もう死ぬんじゃないか」と思ってしまい、あわてて救急車を呼んでしまうという大きな発作になってしまうのです。

人間の脳には「緊急事態」を告げるボタンがあり、それがなぜか緊急事態でもないのに押されてしまい、とんでもない焦燥感と心拍亢進があなたを襲うのです。

その発作に見舞われると強烈な「死への恐怖」から、外に出るのが怖くなったり、発作が起きた場所を避けたりしてしまうのだとか。恐ろしいですよね。小さい子どもを抱えているとなると、その恐怖もかなりのもの。

対処法としてはやはり薬

パニック障害に民間療法は効かないという意見が多いようです。軽度のものなら、ちょっとした運動や深呼吸で治ってしまうかもしれませんが、重度になると薬でないと治らなくなってしまいます。治らないわけではないですが、治りが早いというのが薬を使った効果と言えるかもしれません。