社会不安障害(SAD)の症状と治療法

社会不安障害は、不安や恐怖が精神的バランスを崩す

社会不安障害とは、ある特定の状況や人前で、緊張感が高揚し、不安や緊張感が高まり、不安や恐怖を感じ、次第にその場面を回避するようになる疾患です。

緊張は、誰でも、経験することですが、社会不安障害の場合は、自分でも、不合理だと思っていても、エスカレートしていき、日常生活に支障が現れてきます。

症状としては、ある特定の状況や人前で、何かをする時に、発汗、手足の震えなどの症状が現れ、その症状が、周囲に不信感を持たれるのではないか、という不安や恐怖へと変化します。

その不安や恐怖が再び、現れるのではないか、という予期不安に心を支配され、その症状が現れた状況や行為を回避する回避行動が目立ってきます。

対人恐怖症や、赤面恐怖症なども、社会不安障害の症状ですが、人前で文字を書こうとすると、緊張と不安により、手が震えてしまう書痙や、声が震え、人前でうまく発言出来ない場面恐怖症も、社会不安障害の症状といえます。

社会不安障害は、2つの型に分類されます。

不安や恐怖、緊張を感じる状況が1つに限定されている限局型と、ほとんどの状況で感じる全般型に分類され、特に、全般型は、発症年齢が早く、重症であるといわれています。

生活習慣改善が治療の第一歩

治療法としては、生活習慣の改善が重要であり、睡眠、食生活、運動の質を見直し、治療がスムーズに進むように、根底に存在する不安や恐怖を軽減させます。

そして、抗うつ薬や抗不安薬を用い、セロトニンを増加させ、不安や恐怖を改善させる薬物療法が行われた後、気持ちに余裕が出てきたら、物事の認知を修正していくことにより、不安や恐怖を軽減させていく認知行動療法が行われていきます。

社会不安障害は、適切な治療を行えば、改善率が、極めて、高い疾患です。

社会不安障害の特徴は、予期不安と回避行動が目立ってくることです。

社会不安障害に関する悩みや考えは様々の様です。

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