妊娠後期に運動不足だと難産？
妊娠中に運動不足もしくは、臨月間近になり運動しないと難産になるのでしょうか。運動しないことで妊娠予定日になっても生まれないことに繋がってくるのでしょうか。実際はどうなのか調べてみました。
臨月間近に運動不足だとどうなるの？
妊娠中には体重管理も兼ねて運動をするように病院からも言われていると思いますが、運動をしないと難産になってしまうのでしょうか。 逆に歩きすぎて体調を崩して難産になる人も中には、いるようですが。
人それぞれ
妊娠中に運動をしないと体重増加などのリスクや出産時の体力面が心配されたりしますが、結果的には妊娠中の体調と出産に関しては個人差が多きいと言えるようです。「妊娠初期から全く運動しなくても1時間で子供を出産する人」「切迫早産で絶対安静の状態で生活を送っていても妊娠予定日前に出産する人」様々な人がいます。
臨月の運動は強制ではない
もしも、臨月に運動をしないと難産や出産予定日を超過することが確実ならば、病院側で運動を強制的にさせるでしょう。 あくまでも、妊娠中の運動はその人の体調や症状により無理しない程度に行うのが理想と言えるかもしれません。分娩時に産む体力がないと難産になりやすいですが、普通に生活できる体力があれば問題ありません。
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