妊娠8週の体重変化の知識 増減時の注意点

妊娠初期に関する体重増加と体型の変化

妊娠初期による体型の変化は個人差がありますが、先輩ママ達はどうだったのでしょうか? 今回は、先輩ママ達の妊娠初期の頃の体型変化の経験談を紹介したいと思います。

目次

ケース1

妊娠8週目で初産です。現時点ですでに体重は1.5kgプラスです。ヒップと腹部にかなり肉がつきました。胸もかなり重たいです。安定期までは妊娠を伏せようと思っていましたが、中年体型のようになってきてしまいバレるのも時間の問題かと思っています。食事を取り立てて増やしたわけではないのに、こんなに体型が変わってしまし不安を隠せません。1日2000㎏カロリー食べてはいますが多いのでしょうか。週2ペースでウォーキングをしていますが。

ケース2

妊娠12週目ですが、体重は2㎏プラス。お腹はたぬきのようにポッコリ出て外見はかなりぽっちゃり体型に。 私は妊娠前にはどちらかと言うと痩せ型でした。食べ悪阻が原因で過食気味で運動はしていません。病院では、もうこれ以上、増えてはいけないと言われています。

ケース3

妊娠8週目のころは悪阻の真っ最中でした。7㎏痩せて、かなり全体的にスリムになりました。悪阻が原因で胃が小さくなり食事が1人前食べることができなくなりました。妊娠中の急激な体重増加は注意が必要です。妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病などになりやすいので。 今は妊娠15週ですが、かなり下腹部がポッコリしてきて胸も大きくなってきました。私は、待望の妊娠なので体型の変化も嬉しいです。赤ちゃんがいるので太ったわけで悲しいとかは感じません。楽しくマタニティライフを楽しんでいます。

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