妊娠5週 新幹線に乗るときの準備と注意点
妊娠初期の新幹線
体調に問題がなければ妊娠初期に新幹線に乗っても問題はありません。ただ、妊娠中は通常のときよりも身体が疲れやすい状態です。新幹線は数時間、同じ姿勢でいなければならないので通路側に座り、通路に出やすいようにして時々、身体を動かすといいでしょう。トイレの回数も妊娠中は増えるのでトイレの傍に座るようにすると安心です。できるだけグリーン車など、車内が混雑していない環境での利用が安心です。そして、母子手帳は何か遭ったときの為にも必ず携帯しましょう。
先輩ママ達はどうだったのでしょう?
紹介したいと思います。
体調が悪くなければ新幹線に4時間くらい乗っていても問題はありません。ただ、想定外だったのですが、明らかに体力面が妊娠前と違い、新幹線でも乗り物酔いしてしまいました。
妊娠6週目に新幹線でライブを見に行くために長距離移動しました。移動や行動範囲は個人差が大きいと思うので自己判断で行動するしかありません。私が決断した判断基準は、「毎日の通勤や勤務内容同じくらいの負担ですむレベルの負荷」がボーダーライン。ライブ当日は、最寄り駅まではタクシー移動、新幹線はグリーン車を利用してライブ中には激しい動きはしないようにしていました。
体調がおかしくなければ問題ない時期。まだ、妊娠に気づかずに新婚旅行で飛行機に乗ったりする週数ですし。ただ、心配や不安を感じるのであれば止めておくのが一番だと思います。
私は、新幹線の利用者が多い時期の利用は賛成できないです。車内に占める人間の数も多くトイレも混んでいます。車内にいるだけでもかなりのストレスになりますから。利用者が少ない時期の利用は、良いと思います。ただ、あくまでも自己責任で。
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