胎教に音楽が良いワケと聴きたい音楽
胎教とは胎児に音楽を聞かせることで良い影響を与えることで胎内教育とも言います。胎教を行うことで産まれて来た赤ちゃんは、夜泣きをせず情緒の安定した子供になるそうです。出産も安産で済むことが多いと言われています。ただ、この効果には医学的根拠はありませんが、情緒不安定になりがちな妊娠期に音楽を聞くことはママにも良い影響がありそうです。
胎教をスタートする時期とは
胎教は、胎児の耳の機能が発達してつわりが安定してくる妊娠5ケ月～7ケ月頃からスタートするのが普通です。胎教をスタートする時期には諸説ありまして、早ければ早いほどいいとも言われています。要するに、いつからスタートするのが良いのか特に決まりはないと言うことです。
胎教では何をするのか？
音楽を一緒に聞く
クラシック音楽などリラックス効果のある曲が胎教には適しています。クラシック音楽には、脳を活性化させる効果もあり胎教用の曲もあります。
絵本や語りかけをする
胎児にゆっくりと繰り返し話しかけることでリズムや話し方を記憶するそうです。絵本は読む側のママにも癒し効果があります。
腹部を撫でる
腹部を優しく撫でることで愛情ホルモンのオキシトシンが分泌されます。オキシトシン効果で母子の絆が強くなります。胎動を感じる時期が来たら赤ちゃんが叩いてきた場所を叩き返す動作を行うと赤ちゃんも反応して蹴り返す動作をするようになるそうです。
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