妊娠 23週 スイミングに関するみんなの体験談や口コミ

妊娠中のダイエットや軽い運動として、マタニティースイミングがあります。

このスイミングは、妊娠初期からの経過が順調なとき、主治医から運動を許された場合におこなえます。

マタニティースイミングとは？

マタニティースイミングでは、どのようなことをおこなっているのかという投稿がありました。

また、ダイエットのためにマタニティースイミングをしているが、自分の体重は増えすぎなのか、という投稿をされた方もいます。

• マタニティースイミング
• アンケートお願いします

妊婦がスポーツするのは危険？

妊娠中は、スポーツは何をしたら良い？という質問が多くみられました。

それと同時に、妊娠中のお母さんにとって、危険なスポーツは？という投稿もありました。

• 妊婦のスポーツ
• 妊娠中...アドバイスください

おすすめはどれ？

お腹に赤ちゃんのいるお母さんがおこなっても大丈夫なスポーツで、ダイエットや軽い運動にお勧めの運動はなにか、という投稿がありました。

極度のダイエットはお腹の中にいる赤ちゃんに負担をかける恐れがあるため、慎重に選んでいる方が多いようです。

• 妊娠中の体重管理
• 妊娠中のダイエット

まとめ

お腹の中の赤ちゃんのことを考えて、運動やダイエットを考える方が多くみられました。

しかし、赤ちゃんの経過が順調でない場合には、運動の許可がおりないことがあるそうです。

運動を考えている方は、まず主治医に相談しましょう。