妊娠 21週 足がつるに関するみんなの投稿まとめ

妊娠21週頃を含めた中期以降、妊婦さんの多くがこむら返りを経験すると言われています。

妊娠中はミネラル類の欠乏などにより、足がつりやすい人でなくてもなる場合があると言われています。

妊娠時の足のつりに関して、様々な議論がなされていました。

つらいこむら返り

主にふくらはぎで、いきなり筋肉が縮み、激痛がはしる症状をこむら返りと呼びます。　

足がつるとも称されるこの症状は、様々な人が悩まされているようです。

• 頻繁に発症して悩まされている人もいるようです。 毎晩、足がつります。
• 原因として様々なものが挙げられていました。 足が頻繁につる…

妊婦さんに多い足のつり

特に足がつりやすいと言われているのが妊婦さんです。

多くの妊婦さんが足のつりに関して相談を求めていました。

多くの妊婦さんが足のつりに関して相談を求めていました。

• 多くの人が悩まされているようです。 妊娠７ヶ月です。足が痛い！
• 中毒症を疑って不安になっているお母さんもいました。 妊娠中の足のつり

妊婦さんを悩ませるこむら返りの対策

つらい妊娠中などの足のつりを予防するために、その対策に関して様々な議論がされていました。

• マタニティーヨガやストレッチが効果的という体験談が有りました。 妊婦足つり
• 足がつってしまった後の対策に関しても議論されていました。 足がつった時の対策を教えて下さい

まとめ

足がつる症状は、元からなりやすい人だけではなく妊婦さんにもやはり多いようです。

ストレッチなどによる予防や、それでもつってしまった後の対策などを憶えておいて、冷静に対処するように心がけましょう。