チョコレートにもカフェインが！？意外と知らないカフェイン入りの食品

更新日 16/11/17 13:45

カフェインですが、妊娠していなくても1日の摂取量を400mg未満に抑えるように欧州食品安全機関では発表されています。さて、カフェインですが、意外な食品にも含まれています。ここでは、カフェインが含まれている食品を紹介したいと思います。

こんな食品にもカフェインが？！

チョコレートの原材料であるココアの実にはカフェインが含まれています。ミルクチョコレートよりもビタータイプのチョコレートにカフェインが多く含まれています。

名前と反してカフェインは、含まれています。大体、12mg以下のカフェインが含まれています。

アイスやフローズン製品などでもコーヒー味には、カフェインが含まれています。

こちらもコーヒー味には、カフェインが含まれています。

チョコレートプリンには、カフェインが含まれています。

コーヒーの1/10程度のカフェインが含まれています。飲み過ぎないようにしましょう。

抹茶がふりかけに含まれているタイプには、カフェインが含まれています。わりと、どのふりかけにも入っているので妊娠中は成分表示をよく確認してくださいね。

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