妊娠１７週 体重増加に関するみんなの投稿まとめ
妊娠１７週頃になると、つわりも多くの場合終わっています。
そこで食欲が出て、体重増加を気にする方も結構います。
体重管理を考えている方は多い
妊娠中、体重管理でどう気をつけたか、赤ちゃんに影響を及ぼさないダイエットがないか、教えてほしいとの声がありました。
体重を増やし過ぎないように、食事は低カロリー、軽い運動を取り入れるべきとの意見もみられます。
体重は増えても増えなくても気にかかる
妊娠１７週、体重にそう変化なく、いつ頃から増え始めるのかを尋ねる方もいます。
妊娠後期に一気に増えることもあるので、あまり気にしないようにとの意見もみられます。
無理のない範囲で歩く、軽い運動をしてみたらという意見もみられます。
体重が増え過ぎたら適切な食事と運動を
妊娠中、便秘もあり５キロ増えて、体重を気にしている方もいます。
妊娠中、ずっと食欲があり、体重が増え過ぎたので減らしたい方もいます。
食べるものを工夫してみてはどうかとの意見もみられます。
まとめ
妊娠１７週頃の体重は、増える人、減る人様々ですが、あまり難しく考えずに上手な食事、運動を取り入れるのが良いと考えられます。
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