妊娠15週 貧血に関するみんなの投稿まとめ
妊娠15週は4ヶ月目にあたります。
そろそろつわりも落ち着いてくる頃です。
一方、貧血に悩んでいる妊婦さんもいます。
貧血になると胎児に影響するのか心配な妊婦さんもいます。
貧血が続く
二人目の妊娠で貧血が一週間に2、3回続くという投稿がありました。
貧血は出産時大量出血の原因になるため、普段から葉酸、鉄分、カルシウムの入った食べ物を積極的に摂取することが大事です。
また、鉄分は吸収されにくいので、ビタミンBと一緒に摂取すると吸収を助けてくれます。
めまいと貧血
妊娠中で寝ていても立っていても目が回り、頭痛もするという投稿がありました。
急なホルモンバランスの変化に体がついていけないことが考えられます。
妊娠初期の血液検査で貧血なら鉄剤を処方されます。
プルーンや、妊婦が服用しても大丈夫な鉄分のサプリメントも効果的です。
倒れそうになる
妊娠中で、貧血なのか足がすくむ感じで倒れそうになったという投稿がありました。
足にクッションを敷いて、こまめに横になり、温かい物を飲むと良いです。
低血糖の疑いもあるため、飴など甘い物を摂取するのも一手です。
まとめ
貧血で倒れそうになったら無理せず横になったりして休むと良いです。
貧血は血液検査ですぐにわかるので、もしそうだったら医師の指示に従いましょう。
普段からの食生活は、葉酸、鉄分、カルシウムが入った食べ物を積極的に摂取しましょう。
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