妊娠 13週 BMIに関するみんなの体験談や口コミ

妊娠中は太りやすく、BMIの数値が標準を超えてしまい悩むママさんが多いです。

妊娠前にBMIが18未満の場合は痩せ体型、18から24は普通、25以上は太っているとされます。

やはり、痩せていた人は体重増加の許容範囲が広いですが、太っていた人は体重増加を抑えなければなりません。

つわりが収まって食べ過ぎに不安

13週辺りは安定期に近づき、つわりが落ちついてきます。

つわりが落ちついた後は食欲が増え、体重管理に悩むママさんが見受けられました。

• 妊婦の体重管理！
• 肥満妊婦の食事管理方法

痩せすぎで不安になる人も

なかには痩せているうえに吐きづわりで食べものが食べられず、体重が増えずに悩んでいるママさんもいました。

妊娠中の体重基準は妊娠前のBMIで決まります。

• 妊娠中のつわり、体重管理
• 妊婦の体重

妊娠したら誰でも体つきがふっくらとしてくる

体重増加は出産直前までの目標値が決まっていて、妊娠前BMIの数値が痩せの場合は、10から12、普通なら7から10、太っていたなら5から7kgぐらいが目標とされています。

体重増加が少なくても、赤ちゃんの出産に備えて体つきがふっくらとしてきます。

医者から特に指摘がなければ、気にする必要はありません。

• 妊娠中にデブだと言われショックです…
• 妊娠中の体型の変化

まとめ

大体の産婦人科では体重を量ってBMI数値を出し、体重増加の許容範囲を教えてくれます。 体重の増えすぎは妊娠中毒症の原因となります。

特につわりが落ちついてくる13週目辺りは食べ過ぎに注意しましょう。