妊娠 11週 BMIに関するみんなの体験談や口コミ

妊娠すると、胎児が大きくなるにつれ、妊婦のおなかが大きくなります。

ただ、胎児の成長とは別の理由が重なり、通常以上に太ったり、逆に痩せるようなこともあります。

そんなおなかの大きさが正常かどうかを測定できる指数が、BMIです。

BMIは、身長と体重から計算でき、18.5から25までが標準といわれています

BMI数値が標準な場合

BMIが標準でも、悩みがある妊婦さんがいます。

また、BMIは、体重維持の目安になるため、もし太りすぎや痩せすぎの数値に達したときは、注意が必要です。

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BMI数値が異常な場合

太りすぎの場合には、妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病など、妊婦の身体に負担のかかる症状が見られます。

また、痩せすぎの場合には、切迫早産や低体重児など、子どもに負担のかかる症状が見られることがあります。

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妊娠中の体重維持

人によっては、BMI数値に関係なく健康な方もいますが、やはり母子共に安全でいるためにも、BMIの基準値を守ることは大事です。

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まとめ

体重管理の目安として、BMIの数値は非常に参考になります。

健康な子どもを産むためにも、医師からアドバイスを受けながら、BMIを意識した食事生活や軽い運動による体重管理を心がけていきましょう。