妊娠 11週 体重に関するみんなの体験談や口コミ

妊娠中毒症（妊娠高血圧症候群）や妊娠糖尿病は、太っているママさんが陥りやすいとされ、妊娠中期以降に高血圧に陥り、赤ちゃんや母体にリスクがあるとされています。

妊娠11週目を含む妊娠初期は、つわりなどによって体重が大きく変動するため、困惑するママさんが多いようです。

体重管理に悩むママさんたち

妊娠中は体重変化に悩み、食べたものを書きこんでアドバイスを貰うママさんや、悩みを書き込むママさんもいました。

• 妊婦の体重に気をつけていく日記
• 妊娠中の体重管理が難しい

ある程度太るのはしょうがないけど太りすぎはやっぱりダメ

どの投稿にも共通して、医師から指摘がない限りはそんなに気にしなくてもよいと返信がある投稿がほとんどです。

しかし、太りすぎと指摘を受けているママさんもいました。

• 妊娠して少し体重増えた 初期
• 妊娠8週目で体重4キロ増加

食べづわりは怖い

食べづわりは、空腹になると気持ち悪くなってしまうため、常に食べ続けるといったつわりの種類です。

そして、つわりのせいで食べるものが偏るため、脂っこいものがターゲットになると、みるみるうちに体重が増えていきます。

• 食べづわり？
• 妊娠中の食べづわりの過ごし方

まとめ

妊娠初期は太るものなので、医師からの指摘がない限りはさほど気にすることはないようです。

しかし、食べづわりなどで極端に体重が増えるようであれば、妊娠中毒症や妊娠糖尿病に陥る可能性が高くなります。

妊娠初期は激しい運動はできないため、食事のコントロールによって体重が増えすぎないよう注意しましょう。