妊娠 11週 ノンカフェインに関するみんなの体験談や口コミ

一般的に、妊娠11週頃の妊娠初期には、カフェインを控えるべきだといわれています。

妊婦さんがカフェインを摂ると、赤ちゃんも間接的にカフェインを摂ってしまうからです。

それでもコーヒーや紅茶が止められないなら、ノンカフェインのものに切り替えると良いかもしれません。

カフェインの上手な控え方について、様々な意見があるようです。

妊娠中のカフェインは悪影響とする説が存在

カフェインが赤ちゃんにもたらす影響は、少量なら問題はないとされていますが、大量だと流産などの原因になるとも言われています。

特に、妊娠初期には胎盤への悪影響などがあるため、より控えるべきという意見もあります。

赤ちゃんに関わる問題なだけに、神経質になっているお母さんもいました。

妊娠中はノンカフェインがおすすめ

カフェインの入っていない飲み物はいくつかあり、様々なものが妊娠中の飲み物としてすすめられていました。

ノンカフェインのお茶やコーヒーも

コーヒーが止められない人には、ノンカフェインのコーヒーなども良いとされています。

まとめ

カフェインは妊娠中には控えたほうが良いとされており、特に11週あたりの妊娠初期では止めたほうが良いとされています。

ノンカフェインの飲料は数多くあるため、できる限り代替していくべきかもしれません。

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