しわやたるみを目立たなくする 肌にハリが出る化粧品の種類とは

しわやたるみはなぜできる

「その年代にしては若々しい」そういう方って肌がプリッとしてしわやたるみがないピーンとした方が多いと思いませんか?若さの印象は実はこのしわやたるみの率によって大分変わってしまうのです。

それではしわやたるみはなぜできるのでしょう。そしてしわやたるみに気づいた時、どのように対処すればいいのでしょう。

生活習慣からくるもの

まずはタバコ。健康にも害があると提唱されていますが、実は美容にも致命的な害を及ぼすのです。タバコを日常的に吸うことにより、血行が悪くなり、肌のハリが衰えてきます。男女共通でタバコを吸っている方は独特の老け方をする事がわかっており、その顔の特徴がよく似ているため、総じて「スモーカーズフェイス」と呼ばれているそう。共通点は「タバコを吸っている」という事だけなのに、老け方が似るというのはなかなか怖いもの。

次に甘いものの食べ過ぎ。甘いものは血管を老化させる作用があり、血管年齢が下がることによって血液の循環が滞り、栄養が隅々まで行き渡らないばかりか肌がハリを失ってしまうといいます。

最後にダイエットのしすぎ。走ったり飛んだりといった身体が揺れるようなダイエットは肌をひっきりなしに伸ばしていることと同じなので、だんだんと皮膚が伸びてきてしまいます。さらに急激な体重の変化で、肌の生成が追いつかず、皮膚が余ることによって「たるみ」「しわ」を引き起こすのです。

タバコはビタミンCの取り込みを阻害します。美容を意識するなら禁煙も効果的かもしれません。

老化現象からくるもの

歳を重ねると必ずといっていいほど、女性ホルモンが現象してしまったり、乱れてしまったりします。脂肪がついたり血行が悪くなったりはもちろんですが、心身の影響やストレスが肌を直接攻撃し、急激に「老けて」しまう事は珍しくありません。

しわやたるみに効くと言われる化粧品の種類

大きく言って、しわやたるみにはビタミンCと保湿!そこにビタミンAでハリを戻し、そこにビタミンB3を足す事で効果を強化します。

だいたいこの4つの成分が入っている事が基本で、あとはメーカーさんによって、アンチエイジングの成分が入っていたり、他の美容エキスが入っていたりします。

化粧品の種類としては、化粧水・クリーム・美容液など、基本的に種類は豊富な方です。たるみ対策でラインがあるメーカーもありますね。

化粧の力だけでは無理があります。やはり食べ物が大切。タンパク質や鉄分、そしてビタミンCを多く含んだものを摂取し、内側から血液の流れに働きかけましょう。

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