肌の健康にとって紫外線は天敵

更新日 15/09/25 14:32

紫外線

紫外線をよくUVというが、UltraVioletの頭文字をとったものである。そしえ紫外線はUV-A波、UV-B波、UV-C波の3種類に分けることができる。そのうち地球上に届くのはUV-A波、UV-B波である。

さらにUV-B波は、人間の皮膚表面までに届き、さらに眼にも有害なもとになります。長時間このUV-B波を浴び続けると日焼けを起こし、皮膚がんの原因とにもなる。

では、同じく地球上に届くUV-A波は人体に全くの無害化というとそんなことはない。これも人体には有害である。そこまで強い影響を与えることはないが、長時間浴び続けると細胞を傷つけ、健康を害する原因となる。

紫外線は窓ガラス、雲を通過して皮膚の億深くまで届き、シワやたるもの原因となり、肌の老化を引き起こす原因の一つになります。

曇りであるからと言って、紫外線が届かないわけではない。

紫外線による日焼けは2種類ある。

この2種類に日焼けを分けることができる。

サンバーンは紫外線を浴びた直後に現れる赤い日焼けのことをサンバーンという。このサンバーンは重症化すると水ぶくれの原因になったり、ひりひりとした痛みを伴うことがある。海水浴で日焼けをした場合は、サンバーンという日焼けである。

サンタンはサンバーンの日焼けが消失した後に現れる症状である。数週間から数カ月は黒い日焼けあととして、肌に現れます。一般的にイメージされる日焼けはこのサンタンである。

紫外線は有害だけの存在というわけではない。紫外線を浴びることにより人間の身体にメリットもあることを忘れてはいけない。特にビタミンDを生成するためには、紫外線を浴びなければならない。

ビタミンDはカルシウムを作るためには必要な成分である。現在はビタミンDを食事から摂取することができる。

アトピー性皮膚炎の治療の一環である光線療法には紫外線を使用する。

日焼け、光老化、皮膚の免疫反応の抑制、光線過敏症、目への悪影響。これだけ紫外線は人体に有害な影響を及ぼす。そのためしっかりとケアをおこなう必要がある。

古い考えの人間のせいで、紫外線の悪影響を及ぼします。

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