肌の健康を守ろう 洗顔にある肌との秘密
洗顔を正しく行なおう
擦りつける洗い方はNG
綺麗に皮脂や汚れを落とそうと洗顔剤をつけて強く擦って洗う方も少なくありません。ですが、人の顔の肌は敏感でありながら、皮膚は非常に薄い部位でもあるのです。意識していなくとも泡ではなく手で擦る様に洗顔をすると、皮膚が削られてしまって赤ら顔になってしまう事があるのです！なので、洗顔をする時は泡立てて優しく洗う様にしましょう。
洗顔後のケアを忘れずに
洗顔をすると当然、肌についた汚れや皮脂が洗い落とされます。すっきりして満足するのも良いですがこのままだと肌の潤いが無くなってしまいます。洗顔をした後は化粧水や美容液が肌に浸透しやすくなっていますので、欠かさず潤いを補給してあげるようにしましょう！洗顔前に保湿ケアを行なっても、皮脂や汚れではじかれてしまいますので、洗顔後がおすすめです！
適切な洗顔の方法を取り入れよう
洗顔と一口にいってもその方法は様々です。洗顔剤を使わない方法もあれば、洗顔剤の種類を使い分ける事もあります。洗顔の仕方はご自身の肌の状態に合わせて決めるのが大切なのです！
洗顔剤を使う？使わない？
洗顔をするとき、大きく分けると洗顔剤を使う人と使わない人に分かれます。これはご自身の肌質に合わせて方法を選ぶのがおすすめです。乾燥肌や敏感肌の場合には洗顔剤を使わず、普通であったり、やや皮脂の多かったりする肌の方は洗顔剤を使われるのがおすすめです！
乾燥肌・敏感肌は気をつける
普通肌や皮脂の多い肌の方が洗顔剤を使わない事には大きな問題はありませんが、乾燥肌や敏感肌の方が洗顔剤を使う事には大きな負担をかける原因になります！
それにはいくつかの理由があるのです。
- 肌の機能が低下してしまう
- 乾燥状態を悪くさせない
肌にはバリア機能があるのですが、洗顔剤を使う事で機能が低下してしまうのです。角質を剥がす効果が洗顔剤にはありますが、乾燥肌や敏感肌の方が洗顔剤を使うとさらに機能が低下してしまい、肌を痛めてしまうのです。
乾燥肌の方は比較的皮脂の分泌が少ないと考えて良いです。そのため、乾燥肌の方が洗顔剤を使うと少ない皮脂をさらに落としてしまうのです。皮脂が少なく乾燥していたものに、さらに皮脂を落としてしまうと乾燥の状態が悪化してしまいます。
皮脂の分泌量、乾燥の状態に合わせて洗顔剤の有無、洗顔の方法を考える様にしましょう！
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