介護が理由の睡眠不足に関するみんなの投稿まとめ

介護で睡眠不足は避けられない事なのでしょうか？

介護で睡眠不足になることは、当たり前のことなのでしょうか？介護職についており、日々慢性的な睡眠不足になっている半ば宿命的な人もいるようです。また、家族を自宅で介護して、普段の生活の中で普通に睡眠不足になっている人などさまざまな形で睡眠不足に陥っているようです。そんな声を拾ってみました。

みんなの投稿

掲示板の質問や悩み相談です。あなたの悩みも相談してみませんか?

• 介護が原因の睡眠不足についての悩み、さまざまな形があるようです。

ピックアップ

• 介護の仕事で睡眠不足の原因は夜勤がほとんど 夜勤5回／月、体・心の不調の解決策は、何があるのでしょうか？
• 介護職による睡眠不足が原因で肌荒れがひどくて、悩んでいます。 信頼できる病院に相談すれば治る確率は高くなります
• 連日の親の介護で疲れ、睡眠不足です。 最寄りの役所で相談し公的機関を活用してください＞

要点

介護が原因の睡眠不足は深刻です。その原因の主なものは夜勤との声が多く、それにより生活リズムが乱れ睡眠不足になる場合がほとんどのようです。睡眠不足で肌荒れに苦しんでいる方もいます。負担軽減のため役所などと相談し公的機関を利用するのも有効な解決策だと考えられます。