無酸素運動の検索結果

「無酸素運動」の検索結果35件

ミクル掲示板、お悩み掲示板 には「無酸素運動」で検索した話題が(35件) 掲載されています。

  • 418
    Hit

    1
    レス

    ダイエット開始!皆で一緒に痩せませんか?ダイエット仲間募集

    一緒にダイエットしてくれる仲間募集です! 見事に正月太りしました… *現在のスペック* ・学生 ・身長157cm ・体重46キロ 状況:お腹と尻に肉集中 目標体重、4…

    ダイエット中更新日時18/06/06 08:21タグ 軽い食事制限 無酸素運動 有酸素運動

  • 762
    Hit

    17
    レス

    −20kgダイエット日記

    目標:2018年7月59kg 【スペック】 ・25歳 ・165cm ・服のサイズ2L〜3L 【開始】 2017年4月…86kg(S) 2017年8月…80kg 2018年1月……

    ダイエット中更新日時18/01/24 07:53タグ ダイエット 日記 報告

  • 1555
    Hit

    4
    レス

    レッグマジックについてダイエット総合

    レッグマジックは、有酸素運動ですか?無酸素運動ですか? 実際、使ってみると効果はあるのでしょうか?

    匿名さん更新日時13/10/09 16:22タグ レッグマジック

  • 339
    Hit

    回答:3
    +
    お礼:2

  • 246
    Hit

    回答:5
    +
    お礼:0

  • 436
    Hit

    回答:3
    +
    お礼:0

    ムキムキにならないか心配閲覧専用 身体の悩み

    体重を落とそうと思ってるんですが、 自分の太ももが筋肉太りなのか脂肪太りなのかわかりません。 ネットで調べた見分け方は、つまめるかどうかとありました。立った状態だとつまめませんが、座った状態だとつ…

    悩める人更新日時16/05/12 09:39タグ ダイエット

  • 1090
    Hit

    回答:6
    +
    お礼:0

    痩せません…閲覧専用 身体の悩み

    せ事は立ち仕事で、1日一万歩は歩いているのに全く痩せません。 食べる量も日によって少なかったり多かったりするのもダメだと思うんですが、どんな運動をすれば痩せますか? 足は多分普段の立ち仕事…

    悩める人更新日時15/12/19 15:53タグ なんで

  • 666
    Hit

    回答:4
    +
    お礼:4

    ダイエット、我慢ができない閲覧専用 質問板

    ダイエットしてますが、 本当意思が弱くて嫌になります。 お菓子が大好きで、一時期、食べまくりで、体重、体型気になり初め、さすがにこれ続けるのはヤバい、痩せなきゃと思いダイエット始めました。 …

    悩める人更新日時15/07/27 17:49タグ お菓子 我慢 できない

  • 721
    Hit

    回答:3
    +
    お礼:3

    ダイエット筋トレは必須?閲覧専用 身体の悩み

    筋トレをしないとぜい肉は取れませんか? 体重が5キロ痩せたら誰からも痩せたと分かると言われてますね。確かに痩せたと言われてます。 でも実際痩せてるのは痩せやすい部分だけでて、ヒップと太ももは…

    通行人更新日時13/07/11 11:44タグ ダイエット 筋トレ

  • 1486
    Hit

    回答:6
    +
    お礼:3

    筋肉質のためのダイエット閲覧専用 身体の悩み

    筋肉質な人間に有効なダイエット法を教えてください。 幼い頃からの筋トレ・無酸素運動の継続によりとても筋肉質です。また、遺伝なのか胸と尻がでかいです。ビリーズブートキャンプに出てくるビリーの娘さん…

    通行人更新日時13/02/04 17:18タグ 筋肉 嫌い

  • 3048
    Hit

    3
    レス

    胸残しダイエット‼閲覧専用 ダイエット総合

    朝 ジョギング等の有酸素運動30分 入浴 そのあとに朝食(しっかり食べる) 昼 バイト(飲食業ホール・厨房) 昼食は好きなものを食べる (炭水化物や甘いものも何でも) 腹八分目くらい 夜 学校(…

    ダイエット中更新日時12/01/28 07:01タグ ダイエット バストアップ

  • 1507
    Hit

    4
    レス

    ダイエットの疑問閲覧専用 ダイエット総合

    俺は現在一応ダイエット中ですが、 筋トレしち筋肉をつければ基礎代謝が上がり、 痩せると言いますが、 本当ですか⁉ 体脂肪を燃焼させるのは、有酸素運動であって筋トレのような無酸素運動は、 …

    駿河更新日時11/10/27 01:08タグ ダイエット カロリー 体脂肪

  • 2565
    Hit

    4
    レス

    無酸素+有酸素閲覧専用 話題のコスメ・サプリ・その他

    ダイエットには無酸素運動と有酸素運動を交互に行うのが効果的だという話を聞いたのでさっそくやってみようと思うのですが、それぞれ時間配分はどのくらいにすれば良いでしょうか? とりあえず、 筋トレ(無…

    ダイエット中更新日時11/09/08 23:33タグ 無酸素 有酸素 インターバル

  • 1732
    Hit

    回答:2
    +
    お礼:1

    ウォーキングvsランニング閲覧専用 身体の悩み

    この頃体重が増えてきたので、ダイエットを始めようと思ってます😣 そこで、ランニングとウォーキング、どちらをするかとても迷っているので、アドバイスいただけませんか? 私は一年前まで運動部で活動してい…

    通行人更新日時11/04/21 23:52タグ ウォーキング ランニング どっちがいいんだろう

  • 2009
    Hit

    4
    レス

    リバウンドした😭頑張れ自分👊😉✊閲覧専用 ダイエット日記

    ショック!!(´△`💧) 4キロも増えとる……幾らか身体のラインが出てたはずなのに今は…ド・ラ・ム・缶💔 これは痩せねば!!仕事ができない事をいいことにだらけ過ぎ&食べ過ぎた!😭 †身長体重† 16…

    ナナ更新日時11/04/19 12:56タグ ダイエット 日記

  • 1552
    Hit

    回答:5
    +
    お礼:3

    男性のダイエット<img src=閲覧専用 身体の悩み

    私ではなく私の彼氏の相談です。 32歳・身長170センチ・体重が88キロあります…。 ダイエットしてほしくて本人も努力しているようなのですが、どうにも効果がありません。 健康診断で赤字で「肥満」と書…

    悩める人更新日時10/10/09 09:19タグ ダイエット

  • 1253
    Hit

    回答:6
    +
    お礼:6

    無酸素運動について閲覧専用 身体の悩み

    運動について知識がないので教えて欲しいです。 無酸素運動が具体的にわからないのです。 イメージは、きつくてダンベルとか腹筋とかジムのイメージ。 流行ったビリーとかはどうなのでしょう? 普通の人でも無理…

    悩める人更新日時10/08/13 01:36タグ 運動 ダイエット 無酸素

  • 484
    Hit

    回答:1
    +
    お礼:0

    アドバイスください!閲覧専用 身体の悩み

    今頑張ってジムで約週5運動しています☆ 周りに「絶対続かないよ~」と馬鹿にされ悔しくて悔しくて見返したい気持ちです! 運動は無酸素運動30分と有酸素運動30分です 1ヶ月で効果でますか?あとなにかアド…

    悩める人更新日時10/07/10 09:11タグ 痩せる ダイエット 効果

  • 5396
    Hit

    回答:6
    +
    お礼:6

    性欲、体力、筋力、精神力の関係閲覧専用 性の悩み

    自分は、学生の時運動をしていました。最近は仕事で心も体も疲れきって、休日は何もしたくありません。でも健康と体のためにスポーツしようと考えてます。自分の場合、運動すると性欲があがります!筋トレ、無酸素運…

    悩める人更新日時10/05/26 23:33タグ 体力 性欲 筋力

  • 649
    Hit

    回答:3
    +
    お礼:1

    有酸素運動無酸素運動どちらですか閲覧専用 質問板

    ストレッチ 腹筋 ジョギング フラフープ は有酸素運動無酸素運動どちらですか❓

    更新日時10/01/26 00:52タグ 有酸素運動 無酸素運動