筋トレの検索結果

「筋トレ」の検索結果1000件

掲示板ミクル、お悩み掲示板 には「筋トレ」で検索した話題が(1000件) 掲載されています。

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    姿勢を良くする為の筋トレ教えてご相談総合

    姿勢を良くする為の筋トレ上位3つと言えばどの部位だと思いますか?

    社会人更新日時17/01/19 01:20タグ 姿勢 筋トレ

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    更年期ですが筋トレ🎵美容・健康その他

    ※ダイエットスレではありません! 一週間の大まかなメニュー 1日目 スクワットを中心にした下半身メニュー 2日目 腕立て伏せを中心にした上半身メニュー 3日目 予備日 4日目┓ 5日目╋上記…

    通行人更新日時17/01/17 12:28タグ 筋トレ 更年期

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    俺の筋トレ日記

    そろそろ本気でやるか(´ー`)y-~~

    テストステロン更新日時17/01/15 15:37タグ 筋トレ

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    効果的な筋トレ教えてご相談総合

    介護職3年以上になりますが、いまだにどうしても抱き抱えれない人がいます そこで、効果的な筋トレ方法があれば知りたいです あと、痩せで手足も小さいので、触れる面積が小さくなり、そこに渾身の力をこめる…

    匿名更新日時17/01/14 16:08タグ 筋肉 つけたい

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    痩せ友募集!ダイエット仲間募集

    身長170、体重80、体脂肪25% 仕事は運送業です。本当に痩せたいので、励まし合ってダイエット出きるかたレスお願いします! 以前は、佐川急便で体重62キロでした。

    アキバ・ベン・ヨセフ更新日時17/01/12 08:54タグ 減量 筋トレ 食事制限

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    2レス
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    2お礼

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    普通かな?教えてご相談総合

    ジムへ通っているのですが、男性インストラクターの方の密着度がとても高く、こんなものなのか?と少し気になっております。 ここの筋肉が使われていますと太もも、お尻、脇、お腹を触られ、インストラクターの方…

    汚れキャラ更新日時17/01/08 02:24タグ ジム

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    アラサーです。ダイエット仲間を募集中。ダイエット仲間募集

    最近、同い年の女の子にとてつもなくショックな事を言われました。 「その身長で、その体重?…やばっ!」 鼻で笑われて、本当にショックで悔しくてたまりませんでした。 確かに彼女は細くて綺…

    gentiana更新日時16/12/28 14:53タグ ダイエット仲間 アラサー ダイエット

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    褒められたい、認められたい…女の子に聞きたい

    彼女ができません 彼女がほしいです 好きな人ができてもみんな結婚してるか彼氏がいてます ぼくの見た目や性格は何もかも最悪です 努力はしていますが一般レベルよりもかなり劣悪です… 見た…

    匿名さん更新日時16/12/19 20:12タグ 恋愛 彼女 寂しい

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    失いたくない気持ちから来る心の弱さ人間関係

    当方大学4年の男性です。 私は高校時代にいじめに合い、学校の中で友人と言える仲間を全て失いました。 今では私にも非があったのだと思っているのですが… 私はシングルマザーの母とその…

    大学生更新日時16/12/11 23:00タグ いじめ 友人 いじられやすい

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    今日からダイエット!ダイエット日記

    私凄いチビ! なのに体重が~…今計ったら53.8キロ… 独身時代は40キロ前後だったのに…あれから30年…太っちゃった! 関節リウマチの病気もして治ったと思ったら~その後は腕の骨折! 骨折後動けなくて…

    匿名更新日時16/11/28 09:51タグ 痩せたい ダイエット 食事制限

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    ダイエッと教えてご相談総合

    ダイエットについて~ わたしは現在153センチ、49キロなんですが二か月で42キロまで落とそうと考えてます。 初めてまだ5日目ですが 食事制限(一日一食、低カロリー高タンパクなもの)、踏み台昇降…

    匿名更新日時16/11/20 10:27タグ だいえっと

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    《GACKT》26歳からお米断ちしている理由ニュース速報・ニュース実況

    ストイックな筋トレでスレンダーな体型を維持し続けているGACKTさん。フジテレビ系「TOKIOカケル」に出演した際、26歳からお米断ちしていると言ってた。 http://news.livedoo…

    通りすがり更新日時16/11/06 02:18タグ GACKT ストイック

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    俺ときたら細マッチョですか(´・ω・)?ふとした疑問

    回答お願いします(´・д・`)

    第三臓器更新日時16/10/31 00:42タグ 筋肉 筋トレ マッチョ

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    体脂肪率が減りません!どうすればよいでしょう?ダイエット総合

    ☆体脂肪率が減りません! はじめまして、現在ダイエットに励む23才女です。 物心ついたときから肥満だったのですが、一念発起して3カ月ほど前からダイエットをはじめました。 身長は168cm …

    ダイエット中更新日時16/10/21 03:09タグ 体脂肪率 体脂肪 筋トレ

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    外国の美肌事情。教えてご相談総合

    ①黄色人種が主な国は色白が美肌とされている傾向ですか? ②イスラム教の国の女の人は黒いのを被っているから脱ぐと美肌率高い(シミ無しシワ無し紫外線影響薄い現地価値観では普通)でしょうか。 ③日本が最…

    名無し更新日時16/10/17 20:08タグ 外国 美肌 汚肌

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    ココリコ遠藤、約10キロ減量に成功ニュース速報・ニュース実況

    ココリコの遠藤が10kgの減量に成功した記事を見出しを見て、40歳過ぎると体重が落ちにくいから頑張ったんだなーって思いながら、アメーバニュースの記事を読みました。 ライザップに通い、肉体改造に挑…

    通りすがり更新日時16/10/13 11:09タグ ココリコ ライザップ 遠藤章造

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    風俗嬢にお聞きしたいのですが夜のお仕事・ナイトワーク

    私は素人女性にモテません! なので、一生風俗通いしようとおもいます! そこで風俗嬢のうけを少しでもよくしたいのですが、次の内何を実行すればうけがよくなるかアドバイスください。 1 男性器…

    遊び人更新日時16/10/10 15:25タグ 風俗 好かれる お金

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    25にしてたるたるです。美容・健康その他

    初めまして。 25歳です。 出産してから1年半が経ちました。 産んでから目袋、ゴルゴ、乾燥、シミ、くすみ、ほうれいせん、マリオ、、全部出来て産む前の写真を見て泣きたくなります、、 現に引きこも…

    ドライ肌さん更新日時16/10/08 14:14タグ 老け顔 出産 ボロボロ

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    男ダイエット再び~最後の難関、摂取kcal編~ダイエット日記

    ※観覧注意のダイエット日記スレッドです。 このスレはスレ主(男)の上半身裸の画像を貼ります。そういうのが苦手な人、不快感を覚える人、耐性のない人は決して見ないで下さい。ロムは自己責任でお願いしま…

    メタボ予備軍更新日時16/09/24 20:33タグ ダイエット 筋トレ

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    この筋トレは腰痛持ちでも大丈夫でしょうかダイエット総合

    この筋トレは腰痛持ちでも大丈夫でしょうか https://www.youtube.com/watch?v=HiwnuDHyrLw

    匿名さん更新日時16/09/24 15:56タグ 筋トレ ダイエット

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    彼女できない恋愛相談

    とにかく彼女ができません。 自分は文章打つのが苦手でラインやメールが苦手です。 あと旅行や遊園地にいくのも嫌いで、休日はジムど黙々と筋トレしたり、料理つくったりしてることが多いです。 …

    匿名さん更新日時16/09/21 16:18タグ 恋愛

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    スポーツジム教えてご相談総合

    大手の、でかいスポーツジムの見学に行ったのですが筋トレとかのマシンのやり方を教えてくれる人達は資格とかあるのですか? 筋肉とは無縁のような若い女性が案内をしてくれました。

    名無し更新日時16/09/21 05:14タグ 案内

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    健康的にキレイ痩せたい!ダイエット総合

    ダイエット法のアドバイスを! 美容情報を! 喝を! お願いします( ´ ▽ ` )ノ 数年前は夏痩せしていたのに… 最近は毎年、夏太り( ̄O ̄;) リバウンドなしのダイエットを…

    匿名さん更新日時16/09/14 07:54タグ 有酸素運動 筋トレ 健康食

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    筋トレ趣味の40代女の子に聞きたい

    趣味、ストレス発散目的でジョギングや筋トレしてますが腕太かったり、胸板厚い40代はひきますか?ちなみに聞かれない限り趣味を自分から話したことありません。

    匿名さん更新日時16/09/12 18:35タグ 歳より 若くは みられる

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    太もも同士が張り付いていますダイエット総合

    150センチ48キロから44キロにしたんですが太ももがすごく太く困っています。 むくみなのかなと思いオイルマッサージ、メディキュットをはいていますが 変わりません。太もも同士がぺたりと引っ付いてい…

    匿名さん更新日時16/09/07 14:08タグ 太もも ダイエット 脂肪

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    虐めてた奴を虐め返してるけど満たされない教えてご相談総合

    無視されたり、変なあだ名をつけられたり、ご飯に虫を入れられたり、殴られたり、蹴られたり毎日のようにされてました。俺が弱かったからです。ある日、母が生前プレゼントしてくれたものをゴミ箱に捨てられて、必ず…

    名無し更新日時16/09/05 07:19タグ 虐め なんで わからない

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    筋トレに詳しい方お聞きします趣味・スポーツ

    筋トレに詳しい方に、お聞きします。 今、僕は23歳で今まで筋トレをしたことがありませんでした。だから、体重70キロなのに、バーベルが20キロしかあがらず、脂肪がいっぱいついています。本当 に情けなく…

    名無し更新日時16/09/04 00:16タグ 筋トレ

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    体重は変わらないのに下っ腹が出てきた。教えてご相談総合

    いま必死でジョギングと筋トレ始めました。 といいましてもアスリートにしてみればウォーミングアップ程度でしょうが。 継続五日目かな。 体重は変わらないのに下っ腹が出たのはなんなのでしょうか? 歳…

    名無し更新日時16/09/03 22:59タグ 下っ腹 ポッコリ

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    結婚出来ないと言われてしまった彼との今後恋愛相談

    私は29歳で、3歳年上の彼氏とそろそろ1年です。 私は、楽観的でルーズな面もある自由が好きな性格です。いわゆる典型的なB型人間?です(B型の方ごめんなさい)。対して付き合ってから知った彼は…もともと…

    さき更新日時16/08/31 10:04タグ 彼氏 結婚

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    ちんトレおとなの悩み

    ちんトレしてますか? 自分は前立腺の筋トレとちんこをしぼって大きくしようと頑張ってます、何か有力なトレーニングがあれば教えて下さい。

    ぴこ更新日時16/08/26 16:20タグ ちんこ トレーニング

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    ボルダリング 傾斜壁登れない趣味・スポーツ

    垂直やスラブ、115度程度の傾斜壁なら登れるんですが、125度以上の傾斜が付くと途端に登れなくなります(/ _ ; ) どうしたら登れるようになるんでしょう…やっぱり筋トレも合わせてした方がいいんで…

    社会人更新日時16/08/19 11:00タグ ボルダリング

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    本気で困っていますダイエット総合

    私は今、165cm49kgです。 クビレは多少あるのですが胃下垂なので気になって水着などを着るのをためらっています。 なので胃下垂のなおし方を教えてください! そして、ふくらはぎは筋肉がつきやす…

    匿名さん更新日時16/08/10 01:54タグ 体重 高校生

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    復縁したい女性がいます女の子に聞きたい

    女性の方に聞きたい事があります。彼女にフラれました。でも、やり直したいと思っています。 フラれてから1年が経ちますが、 半年ほど前に電話を1度したら連絡してこないでって言われ何も話せず切られました…

    匿名さん更新日時16/07/27 15:18タグ 復縁 失恋 アドバイス

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    惚れ直したところ( ^ω^ )女の子に聞きたい

    みなさんの彼氏の好きなところ、惚れ直したところはどんな時ですか?? 因みに私は「お前を守るために筋トレしてるんだし」に、きゅんしました。

    社会人さん更新日時16/07/15 00:47タグ 彼氏 惚気 彼女

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    地味~にダイエット日記

    ダイエットの記録をここで書いて行きます 16年5月17日にスタートしました スタート時 身長165㎝ 体重 90,4㎏ 体脂肪44% 今日現在 16年5月26日 体重8…

    匿名更新日時16/07/14 11:23タグ ダイエット デブ打破 目標達成

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    旦那の発言が許せません旦那の愚痴

    最悪最低な発言を旦那にされました。 夏休みに私の両親が旦那に会いたがっていることを伝えると、忙しいから無理と言われました。 たしかに旦那は忙しいのですが友達とは遊びに行くし、趣味の筋トレは毎日して…

    こみ更新日時16/07/06 12:08タグ 旦那 発言 許せない

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    大学の応援団の練習についてふとした疑問

    何であいつら、運動部でもないのに、基礎体や筋トレやってんですか?

    遊び人更新日時16/07/05 20:12タグ 部活 体育会 練習

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    トレーニングオタクですか?【中尾明慶】の水着姿が筋骨隆々ニュース速報・ニュース実況

    趣味がトレーニングという俳優の中尾明慶さんがインスタグラムにプールでの水着姿を載せてましたが、ビシっと割れた腹筋が凄いと話題になってます。細マッチョな感じで、計算してトレーニングしているのがよくわかる…

    おせっかい更新日時16/07/04 22:41タグ 中尾明慶 水着 トレーニング

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    彼の浮気恋愛相談

    付き合って6年の彼についての相談です。 付き合い当初私は痩せていました。 でもここ1年で太ってしまい 彼にも「痩せろ」と言われていたんです。 彼は太っている人が生理的に無理! 見…

    匿名さん更新日時16/06/30 13:54タグ 彼氏 浮気

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    3ヶ月で体重を10キロ落としたい。ダイエット成功者助けて!教えてご相談総合

    友達の結婚式に、スマートな状態で参加したい!現在は服ありの飯直後で69キロくらいです。友達がスリムなんで、俺もあのやろうくらいになりたいんだ!!痩せて成長した俺を見せてやる!! というわけで3ヶ…

    名太更新日時16/06/27 18:19タグ

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    下っ腹わたしの病気

    30過ぎの女です。 最近、おりものが多く下っ腹に常に違和感があり、痛い時もあります。 歩くと響くような感じもあります。 ただ、最近ダイエットもしていて、筋トレもしているので筋肉痛?という感じもあ…

    心配性さん更新日時16/06/24 13:49タグ おりもの 下っ腹

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    激しく食べて引き締める!ダイエット日記

    今日は2016年4月4日。 春ですね~。皆さん、食べてますか!? 私は満腹中枢がいかれてしまって、毎日、暴飲暴食しています。 毎日の食事は、仕事終わりに「すき家」に行って並を食べます。 …

    痩せたい!更新日時16/06/24 12:37タグ ダイエット 筋トレ 運動

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    あと3kg痩せたい。アドバイスお願いします教えてご相談総合

    ダイエット中です。 この半年で5kgほど痩せましたが、目標のあと3kgが痩せません。 アドバイスをお願いします。 ダイエットは以下のような感じです。 朝 筋トレ10分くらい …

    主婦更新日時16/06/17 18:04タグ ダイエット

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    疲れて有酸素運動が出来ない日常生活

    ダイエットしようと思っています。 仕事から帰ってきてから夕食の前に30分ほどウォーキングをしようと考えていても、帰宅後疲れ果てて寝てしまい、気がつくと夜になっています。起きても疲れが取れなくてだ…

    通行人更新日時16/06/11 03:35タグ ダイエット 運動

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    断食ダイエット5/25〜STARTダイエット日記

    断食ダイエット5/25〜START 体重48kg/身長149cm 目標41kg以下!! 断食慣れたら筋トレも始めます! 痩せてオシャレ楽しむぞーヽ(*´∀`)ノ

    わた更新日時16/05/26 20:14タグ 断食 減量 筋トレ

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    45歳からの筋トレ、バルクアップ趣味・スポーツ

    45歳を過ぎて筋トレによるバルクアップ、体重増加はできますか?身長に対して10キロ足りません。10キロ増やすのにどのくらいの日数を費やすのだろう。

    社会人更新日時16/05/22 17:36タグ 45歳 筋トレ バルクアップ

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    断酒と筋トレ100日ダイエットダイエット総合

    自分の計算だと、100日断酒すると55000kcalの削減になる。 経過は10日毎に画像貼っていきます(-_-)

    メタボさん更新日時16/05/21 20:26タグ ダイエット 断酒

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    産後の体質変わり、イライラや疲れがあります病気その他

    21才で1人目、24才で2人目を出産しました。 2人目産んでからすぐ生理が再開しましたが、今まではなかった腹痛、生理前後やたまに排卵日近くになるとイライラして仕方なくなってしまいます。こんなことなか…

    頭痛持ちさん更新日時16/05/21 05:13タグ イライラ 疲れ 治す方法

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    痩せないジレンマダイエット総合

    現在、身長:156㎝・体重:55㎏。 ある予定があり、7月までにあと5キロ痩せなければなりません。 ダイエットをしていますが、なかなか痩せなくて辛いです。 今は、朝に一時間のウォーキングと夕…

    痩せたい!更新日時16/05/20 18:59タグ ダイエット 痩せない あと5キロ

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