ダイエット中の間食について
https://mikle.jp/viewthread/2655326/
ダイエット中の150cm45キロ女性です。
スポーツジムに通い始めました。
+食事制限(なるべく糖質を取らない、野菜中心、カロリー制限)をしていますが
仕事中(デスクワーク)は頭を使うせいか、甘いものが食べたくなったりします。
お茶や水ではあまりごまかしが効かず…チョコを一粒食べたりもしますが、何個も食べたくなってしまってストレスがたまります。
ダイエット中の方、どのようなもので代用していましたか??
ja-JP
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2024-03-28T21:22:53+09:00
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8.アーモンドとかナッツ系はいいと思います。美容にもい
https://mikle.jp/thread/2655326/8/
2018-06-05T19:05:10+09:00
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7.おから蒸しパンおからスコーンおからクッキー
https://mikle.jp/thread/2655326/7/
2018-06-05T02:41:00+09:00
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6.森永のラムネ
https://mikle.jp/thread/2655326/6/
2018-06-03T17:40:54+09:00
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5.個包装のアメに、日付と時間を書く。その時間にだ
https://mikle.jp/thread/2655326/5/
2018-06-03T16:09:37+09:00
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4.スルメ(硬い)ナッツ炭酸水
https://mikle.jp/thread/2655326/4/
2018-06-03T14:14:53+09:00
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3.バナナとドデカミン飴を併用してみな、飴はダイソーに
https://mikle.jp/thread/2655326/3/
2018-06-03T13:59:41+09:00
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2.レスありがとうございます。体型にコンプレックス
https://mikle.jp/thread/2655326/2/
2018-06-03T13:44:36+09:00
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1.ダイエットの目的は何ですか?
https://mikle.jp/thread/2655326/1/
2018-06-03T13:32:45+09:00